Lady Lizeth Alava Mondragón se define como una mujer amante al deporte, razón por la cual ha hecho parte de varias disciplinas como lo son carrera de obstáculos, crossfit, running y la que desempeña en este momento, el levantamiento de potencia powerlifting.
Lizeth tomó la determinación de entrenar aún más en fuerza y potencia y fue así como decidió buscar una persona que la guiara y, en noviembre del año 2020, empezó a entrenar con Junior Manrique, con quien participó en el campeonato zonal de Buga, donde ganó el absoluto de novatos y logró calificar para participar en las departamentales.
Sus marcas en su disciplina son: sentadilla 172.5 kg, press banca 82.5 y peso muerto 182.5 kgs, Lady Lizeth, sigue su preparación para participar en el 2023 en el panamericano, suramericano y espera clasificar a los mundiales.
